Lakukan 10 Tips Sehat Ini Sebelum Tidur

10 Tips Tidur Sehat

Tips - Kebiasaan tidur sehat dapat membawa perubahan besar pada kualitas hidup. Kebiasaan itu bisa juga disebut kesehatan tidur yang mengartikan bahwa sehat bisa didapat saat tidur. Tidur adalah cara yang tepat untuk mengistirahatkan badan. Maka dari itu dengan waktu dan cara yang benar sangat diperlukan untuk mendapatkan kualitas tidur agar menghasilkan tubuh yang sehat.

Masalah tidur bukan sekedar masalah sepele. Jika kamu menganggap kesulitan tidur karena pekerjaan yang selalu ada dipikiran, maka cobalah untuk menerapkan pola tidur yang sehat. Nah, Berikut ini adalah tips mendapatkan tidur sehat agar lebih menunjang aktifitasmu

1. Atur jadwal tidur

Atur jadwal tidur, image via http://www.healthcareatoz.com/

Atur pukul berapa seharusnya kamu tidur, dan atur pukul berapa seharusnya kamu bangun. Lakukan dengan rutin, maka tubuhmu akan secara otomatis mengikuti jadwal yang kamu buat. Dengan begitu ketika waktu tidurmu tiba, kamu tidak perlu bersusah-payah menutup mata dengan berbagai alat atau meminum obat tidur agar dapat tidur lebih cepat. Jadwal tidur tubuhmu akan mengatur secara alami saat waktu tidur dan waktu bangun telah tiba.

2. Buat suasana tidur senyaman mungkin

Buat suasana tidur senyaman mungkin, image via http://bestadjustablemattress.com/

Buatlah tempat tidurmu menjadi tempat paling nyaman dari segala tempat yang kamu temui seharian. Atur tempat tidurmu sehingga saat melihatnya kamu seakan-akanterbawa suasana untuk tidur. Atur dengan berbagai cara agar kamu merasa benar-benar nyaman saat merebahkan tubuh diatas kasur. Akan lebih baik jika lampu kamarmu dimatikan agar suasana lebih tenang dan nyaman. Jika kamu takut gelap, tak perlu mematikan semua lampu kamar. Sisakan satu lampu dengan daya kecil agar efek redup dapat membawamu menuju tidur yang nyenyak.


Baca juga 13 Tips Tidur Dengan Cepat

3. Hindari tidur siang

Hindari tidur siang, image via http://my.telegraph.co.uk/

Khusus bagi kamu yang memiliki masalah dengan tidur malam, baiknya kamu tidak tidur pada siang hari. Jika telah terbiasa dengan tidur siang, mulai kurangilah waktu tidur siangmu secara perlahan. Gunakan waktu tidur malam seutuhnya, karena ketika sudah menjalani tidur siang, kamu tidak akan merasa mengantuk ketika jadwal tidur malam tiba.

4. Olahraga ringan setiap hari

Olahraga ringan setiap hari, image via http://images.fineartamerica.com/

Aktifitas berat dipagi atau siang dapat memicu kualitas tidur yang lebih baik. Tapi jika kamu tidak memiliki aktifitas berat, maka lakukan saja olahraga ringan minimal setengah jam sebelum tidur agar tubuh merasa nyaman saat berbaring diatas tempat tidur.

5. Evaluasi kamar tidur

Evaluasi kamar tidur, image via http://www.minimalisti.com/

Merancang kamar tidur yang nyaman untuk kebutuhan tidur sehat sangatlah penting. Tidur lebih cepat didapat jika kamarmu bersuhu lebih dingin. Suhu dingin akan menstimulasi kelopak mata untuk sering melakukan gerakan menutup. Hal itu juga mengindikasikan bahwa mata akan lebih cepat kering ketika suhu sekitar lebih dingin. Hampir sama saat kita akan tidur, mata yang lebih cepat kering akan memudahkan kamu untuk menutup mata dan terlelap tidur.

Selain atur suhu kamar, hilangkan segala sesuatu yang mengganggu saat menjelang tidur. Semisal memakai penutup telinga untuk mencegah suara bising, mematikan lampu, menggunakan selimut, merapikan kamar atau saat kamu memiliki teman tidur sampaikan padanya bahwa kamu ingin tidur lebih baik hari ini. Mereka akan mulai mengerti saat kamu mengatakannya.


Baca juga 3 Penyebab Rasa Mengantuk Yang Berlebih

6. Tidur pada kasur dan bantal yang bersih + nyaman

Kasur dan bantal yang bersih, image via http://ghk.h-cdn.co/

Tidak bisa dipungkiri bahwa faktor utama tidur nyenyak adalah keadaan kasur dan bantal. Kamu tidak akan merasa nyaman saat tidur jika kasur dan bantalmu tidak pernah dicuci selama satu bulan atau bahkan lebih. Keadaan yang lebih buruk lagi adalah kesehatanmu yang juga terancam. Maka dari itu kondisikan kasur dan bantal bersih dan nyaman. Atur semua peralatan tidur agar dapat mendukung kualitas tidur yang sehat.

7. Gunakan teknik Circadian Rhythm

Gunakan teknik Circadian Rhythm, image via https://fuzzyscience.wikispaces.com

Circadian Rhythm adalah teknik tidur berkualitas dengan memanfaatkan cahaya matahari saat pagi hari dan menghindari cahaya lampu yang berlebihan saat malam hari. Kamu perlu mendapat sinar matahari yang cukup ketika pagi hari dan menghindari segala macam cahaya lampu berlebihan pada aktifitas malam agar mendapat kualitas tidur yang sehat.

8. Hindari mengkonsumsi minuman berkafein, rokok atau makanan berat pada malam hari

Makanan berat membuat tidurmu tidak nyaman, image https://www.stayathomemum.com.au

Minuman berkafein, rokok dan makanan berat membuat kesehatanmu lebih buruk bahkan saat kamu menjalani pola tidur sehat. Seakan tidak berguna jika kamu melakukan pola tidur sehat tetapi kamu masih menumpuk berbagai masalah kesehatan. Makanan pedas juga membuatmu mengalami gangguan pencernaan sehingga tidur sehat lebih sulit didapat. Atur pola makan di malam hari dua atau tiga jam sebelum tidur. Jika kamu masih lapar, cukup makan makanan ringan rendah kalori minimal 45 menit sebelum tidur.


Baca juga 7 Tips Bangun Pagi Tanpa Alarm

9. Lakukan aktifitas yang menenangkan

Lakukan aktifitas ringan sebelum tidur, image via http://cdn2.amerikanki.com/

Tubuh butuh menyesuaikan diri dengan pola tidur sehat, sehingga kamu perlu membiasakan melakukan sesuatu yang ringan sebelum tidur. Membaca buku adalah salah satu cara paling efektif mendapatkan tidur sehat. Hindari segala sesuatu yang berhubungan dengan perangkat elektronik atau gadget sebelum tidur. Semua perangkat itu hanya memicu aktifitas yang lebih pada otak sehingga kamu merasa kesulitan mendapatkan tidur yang sehat.

10. Jika tetap tidak bisa tidur, pergi keluar kamar

Tidur di sofa bisa jadi solusi, image via http://www.wired.com/

Lebih baik berjalan keluar kamar dan melakukan sesuatu yang membuatmu mengantuk daripada menggunakan perangkat elektronik sebelum tidur. Bisa jadi kamu sudah bosan dengan suasana kamarmu sehingga lebih nyaman tidur di sofa besar atau menggelar kasur di ruang keluarga. Cara itu tak menjadi masalah asalkan kamu mendapat kualitas tidur yang sehat.



Nah, itulah tips tidur sehat yang bisa kamu jadikan referensi agar tidurmu lebih nyenyak dan berkualitas. Karena salah satu kualitas hidup juga ditentukan oleh kualitas tidur, maka lakukan mulai hari ini dan jadikan tidurmu tidur yang sehat.

source by sleepfoundation.org

image by naturalon

13 Tips Ampuh Mempercepat Kinerja Android

13 Tips Ampuh Mempercepat Kinerja Android

Android masih menjadi tren sistem operasi bagi banyak developer. Berbagai macam versi pun telah diluncurkan. Walaupun pengembangan dari system operasi milik google ini dilakukan secara berkala, masih saja android smartphone-mu terasa sangat lambat. Jika kamu ingin mempercepat kinerjanya maka kamu perlu tahu cara yang tepat agar androidmu tidak error.

Jika memory RAM yang dimiliki smartphone-mu memang tidak banyak, maka wajar saja jika androidmu lambat. Tapi jika memory RAM-nya sudah standar dan masih saja lambat, berarti ada yang salah dengan system operasinya. Kamu perlu mengotak-atik beberapa pengaturan agar android-mu berjalan dengan lancar seperti ketika membeli baru.

Bagi pengguna android yang belum tahu banyak tentang cara mengatasinya, mereka akan langsung meminta teknisi untuk merestart ulang android mereka seperti pengaturan pabrik. Padahal ada solusi sederhana yang dapat kamu terapkan sendiri sehingga tak perlu melakukan hard reset. Nah dalam artikel kali ini kita akan membahas mengenai solusi sederhana meningkatkan kinerja android dengan tips-tips berikut ini.



1. Ketahui kemampuan android-mu

Ketahui kemampuan android-mu, image via http://drippler.com/

Hal ini sangat penting bagi kamu pengguna android. Kamu harus tahu sampai mana kemampuan android milikmu untuk menjalankan aplikasi-aplikasi yang telah banyak kamu install. Jika kamu belum tahu bagaimana melihat kemampuan androidmu, masuklah kedalam menu Setting. Carilah menu Apps, kemudian masuklah kedalam menu tersebut. Geser tampilan ke tab Running. Nah disitu kamu bisa melihat kemampuan RAM dalam memuat berbagai aplikasi yang telah terinstall.



2. Perbarui sistem android

Lakukan pembaruhan sistem android, image by http://www.ibtimes.com/

Jika kamu belum memperbarui android milikmu, maka lakukanlah sekarang. Karena google membawa perbaikan untuk setiap rilis update firmware terbarunya. Pembaruan firmware lebih menjamin kinerja android yang lebih baik dari sebelumnya. Pembaruan tersebut dapat kamu rasakan melalui stabilitas kinerja android, kecepatan dalam menjalankan perintah sampai pada konektivitas dengan fitur user friendly yang lebih baik.

Kamu dapat meng-update firmware android dengan cara masuk ke menu Setting, kemudian cari dan masuk menu About phone. Pilih System update, secara otomatis system akan mencari update terbaru dari androidmu.



3. Uninstall aplikasi yang tidak diinginkan

Uninstall aplikasi yang tidak diinginkan, image via https://www.asus.com

Setiap aplikasi yang terinstall akan meminta ruang kososng pada tempat penyimpanan. Dengan menyita ruang kosong tersebut, otomatis kinerja android akan semakin melambat. Belum lagi beberapa aplikasi memiliki fitur yang aktif setiap smartphone-mu menyala. Hal itu bisa lebih buruk daripada hanya mengandalkan aplikasi pembersih (cleaner) yang telah tersedia di android.

Untuk dapat meng-uninstall aplikasi yang tidak kamu inginkan, masuklah ke Setting, kemudian pilih menu Apps. Kamu akan masuk ke dalam tab yang bernama Downloaded. Dari situ kamu bisa memilih aplikasi apa yang ingin kamu hapus agar dapat mempercepat kinerja androidmu. Uninstall juga aplikasi yang memiliki kapasitas besar yang sangat jarang kamu gunakan. Karena aplikasi itu hanya memenuhi memori smartphone-mu saja.


Baca juga 11 Tips Mudah Mempercepat Windows 8.1


4. Nonaktifkan aplikasi yang tidak perlu

Nonaktifkan aplikasi yang tidak perlu, image via http://www.didno76.com/

Berbeda dengan meng-uninstall, menonatifkan berarti memberhentikan layanan aplikasi yang tidak kamu inginkan. Jika kamu membeli smartphone android baru, di dalamnya telah terisi banyak aplikasi bawaan dari google. Aplikasi-aplikasi tersebut sebenarnya tidak akan kamu gunakan semua, dan alangkah bijaknya bila kamu menonaktifkan saja aplikasi itu.

Jika meng-uninstall akan menghapus semua file yang telah kamu buat dalam aplikasi tersebut, maka dengan menonaktifkan file-file yang telah kamu buat tidak akan terhapus. Aplikasi hanya dinonaktifkan, dan kamu juga dapat mengaktifkannya kembali.

Untuk dapat menonaktifkan aplikasi, caranya adalah masuk ke menu Setting, kemudian pilih menu Apps. Dari deretan aplikasi tersebut, biasanya hanya aplikasi bawaan google yang dapat di nonaktifkan. Nonaktifkan aplikasi yang jarang atau bahkan tidak pernah kamu gunakan seperti Google News & Weather, Google Hangouts atau aplikasi lainnya. Pilih salah satu aplikasi bawaan android tersebut, kemudian pilih disable. Setelah proses selesai, aplikasi yang telah disable akan masuk ke tab Disable yang berada di paling kanan.


Baca juga Cara Paling Tepat Membersihkan Keyboard


5. Update beberapa aplikasi

Update beberapa aplikasi penting, image via http://bloggingchimp.blogspot.com/

Walau kamu telah menguninstall aplikasi yang tidak perlu, setidaknya kamu juga harus mengupdate aplikasi-aplikasi yang sering kamu gunakan, terutama aplikasi bawaan android. Update dari aplikasi tersebut akan membawa dampak positif terhadap kinerja aplikasi yang biasa kamu operasikan, dan tentunya akan mengurangi kecenderungan kesalahan sistem saat pengoperasiannya. Dengan update terbarunya, aplikasi akan berjalan dengan lancar tanpa perlu mengirim laporan gangguan kepada android system atau kepada pihak pengembang. Hal itu akan memperingan kinerja android.

Dan untuk mengetahui aplikasi apa saja yang telah merilis update terbarunya, kamu dapat mengunjungi Google Play Store. Pilih gambar ikon garis pada pojok atas kiri halaman Play Store dan masuk ke menu My Apps. Dalam layanan My Apps akan diklasifikasikan aplikasi-aplikasi yang telah merilis update-nya dan aplikasi-aplikasi yang baru saja menginstall update-nya.



6. Gunakan kartu memori yang tepat

Gunakan kartu memori yang tepat, image via http://www.klikponsel.com/

Beberapa smartphone android mengindikasikan kartu memori tertentu yang dapat terbaca oleh sistem. Jika kartu memori yang dibaca tidak mendukung sistem android, yang terjadi adalah kartu memori akan rusak hanya dalam hitungan hari. Maka dari itu pilihlah kartu memori yang tepat agar dapat memaksimalkan kinerja android. Pilihlah kartu memori yang memiliki kapasitas besar dengan kecepatan akses data yang tinggi. Jangan mengandalkan hanya karena kamu suka salah satu merk kartu memori saja. Karena bila tidak cocok, sebesar apapun kapasitas memorinya, tak berapa lama juga akan rusak.



7. Hindari pemakaian widget berlebihan

Hindari pemakaian widget berlebihan, image via http://www.klikponsel.com/

Widget berbeda dengan aplikasi. Widget hanya akan berjalan ketika kamu mengaktifkan mereka. Widget sellau berjalan di latar belakang aplikasi, artinya tidak harus ada aplikasi yang berjalan walau widget aktif. Sementara itu beberapa pengguna memang menggunakan widget untuk kepentingan mereka. Kegunaan widget seperti melacak dengan GPS, mengetahui cuaca, transfer file melalui Bluetooth, mengingatkan tentang tanggal-tanggal penting dan masih banyak lagi.

Nah jika kamu tidak membutuhkan widget untuk aktif, maka nonaktifkan saja. Seperti saat kamu sudah menemukan tempat yang kamu cari, maka matikan saja GPS-nya. Ketika transfer sudah selesai, maka segeralah menonaktifkan Bluetooth-nya. Atau ketika kamu sudah tidak berada di jaringan WiFi, maka nonaktifkan saja WiFi-nya.


Baca juga Bluestack Solusi Bagimu yang Tak Punya Android


8. Hindari live wallpaper

Hindari live wallpaper, image via http://droidlessons.com/

Jika kamu adalah pengguna baru android, dan suatu saat kamu menemukan fitur bernama Wallpaper Live, kamu tidak akan sabar menggunakannya. Padahal jika kamu mengaktifkan fitur tersebut, CPU smartphone-mu akan bekerja lebih keras sehingga membuat baterai cepat terkuras (walaupun tidak kamu gunakan). Dan setiap kamu menyalakan smartphone, secara otomatis beberapa aplikasi akan segera menjalankan service-nya, termasuk layanan Live Wallpaper. Itu akan memberatkan tampilan awal smartphone-mu. Maka dari itu tak perlu menggunakan fitur tersebut, jika menginginkan wallpaper yang unik dan bagus, download saja wallpaper gambar kesukaanmu serta sesuaikan resolusi gambar dengan resolusi smartphone-mu.



9. Hentikan sinkronisasi

Hentikan sinkronisasi, image via http://www.idroidspace.com/

Syncing atau sinkronisasi adalah fitur yang sangat baik yang mana dapat menyinkronisasi datamu dengan Google Server. Menjaga layanan sinkronisasi tetap aktif, membuat kamu memiliki pemberitahuan ketika terdapat email masuk, atau ketika terdapat pemberitahuan dari aplikasi. Tapi disela-sela menjalankan service rutin yang harus dioperasikan untuk aplikasi, sistem android juga akan disibukan dengan notifikasi dari hasil sinkronisasi. Hal tersebut akan menyita kinerja android.

Maka dari itu, gunakan layanan sinkronisasi sebijak mungkin. Aktifkan jika memenag dibutuhkan untuk mengirim data, dan nonaktifkan jika telah selesai.



10. Matikan fitur efek animasi

Matikan animasi, image via, http://www.howtogeek.com/ 

Jika kamu merasakan terdapat efek-efek yang keren katika menggeser daftar aplikasi, atau ketika membuka dan menutup aplikasi, maka itulah salah satu penyebab lambatnya android-mu. Nonaktifkan saja  efek-efek animasi yang dihasilkan. Dari beberapa versi android ada perbedaan cara untuk melakukan penonaktifan efek tersebut. Namun pada android 4.2.2 cara menonaktifkannya adalah mengaturnya kepada setting default. Setting default adalah pengaturan standar dari developer untuk android.

Ketika kamu masuk daftar menu android, munculkan daftar pilihan setting (biasanya dengan menyentuh icon sebelah kiri bawah smartphone). Setelah itu akan muncul tentang berbagai pengaturan daftar menu. Pilih Application List Settings, kemudian atur semua efek menjadi default.


Baca juga Arti 52 Kode Error Blackberry Messenger


11. Tutup aplikasi dengan ikon kembali

Gunakan ikon kembali, image via http://www-scf.usc.edu/

Jika ingin menutup aplikasi, gunakan saja ikon kembali. Jika kamu menggunakan ikon Home, maka aplikasi tidak akan tertutup sempurna. Aplikasi hanya berpindah ke modus siaga saja. Maka dari itu biasakan menggunakan ikon kembali untuk menutup aplikasi. Jika terlanjur menekan ikon Home, maka tutup aplikasi pada modus siaga dengan menahan ikon Home atau ikon pilihan yang letaknya di sebelah kanan atau kiri ikon Home, kemudian geser aplikasi ke kanan atau ke kiri untuk dapat menutupnya.



12. Hapus chace memory aplikasi

Hapus chace memory, image via http://www.ubergizmo.com/

Dengan menghapus chace memory aplikasi, kamu dapat memperbaiki kinerja android-mu. Chace memory adalah memori sementara yang dihasilkan dari penggunaan aplikasi. Setiap versi android memiliki beberapa cara yang berbeda untuk menghapus chace memory. Dan berikut ini adalah salah satu saranya.

Masuk ke menu Setting. Pada tab Downloaded satu-persatu masuk ke aplikasi dan scroll ke bawah, kamu akan menemukan tombol Clear Chace. Tekan tombol itu dan chace memory aplikasi akan terhapus.



13. Hapus data yang tidak kamu butuhkan

Hapus data yang tak penting, image via http://www.makeuseof.com/

Jika dalam memory smartphone atau SD Card terdapat file-file yang tidak kamu butuhkan, hapus saja. Karena dengan bila kapasitas memori penuh, maka kinerja android juga berpengaruh.



Itulah tips ampuh mempercepat kinerja android-mu. Jika semua tips diatas telah kamu lakukan dan androidmu masih terasa lambat, maka lakukan hard reset. Yang perlu diingat adalah lakukan backup data lebih dulu sebelum melakukan hard reset.

image by phandroid

11 Tips Mudah Mempercepat Windows 8.1

11 Tips Mudah Mempercepat Windows 8.1

Windows 8.1 masih menjadi andalan banyak orang untuk mengisi sistem operasi mereka. Jika kamu adalah salahsatu pengguna windows 8.1, semakin sering dan semakin lama kamu menggunakan perangkatmu, kamu akan merasa windows-mu semakin lambat. Kamu berusaha mempercepatnya tapi yang kamu mempercepatnya hanya dengan menambahkan memory. Padahal ada cara lain yang lebih mudah untuk mempercepat windows 8.1-mu.

Sebelum adanya windows 8.1, generasi sebelumnya adalah windows 8 yang banyak ahli perangkat lunak mengatakan bahwa windows 8 adalah salahsatu sistem operasi gagal milik microsoft. Walau kini telah di luncurkan windows 8.1, namun pihak windows masih tetap mengirimkan layanan keamanannya melalui windows update.

Tapi tahukah kamu bahwa windows update adalah salahsatu dari banyaknya faktor penyebab perangkatmu menjadi lebih lambat adalah aktifnya windows update. Semakin lama kamu memakai perangkatmu kamu akan merasa windows 8.1 semakin berjalan lambat. Maka dari itu berikut ini adalah tips bagaimana mempercepat kinerja windows 8.1-mu



1. Disable startup

Startup adalah layanan pengoperasian program secara otomatis ketika perangkatmu dihidupkan. Jika banyak program dalam startup yang berjalan secara otomatis, maka akan memperlambat kinerja perangkatmu. Agar perangkatmu berjalan lebih cepat, kamu perlu men-disable beberapa program yang tak perlu dijalankan secara otomatis ketika perangkat dihidupkan. Berikut ini caranya

1. Tekan tombol windows pada keyboardmu, tahan, kemudian tekan tombol ‘R’. Akan muncul jendela Windows Run seperti dibawah ini.

2. Pada kolom ‘Open’ ketik ‘msconfig’ kemudian tekan enter. Tunggu beberapa saat hingga muncul jendela ‘System Configuration’ berikut ini.

3. Klik menu ‘Startup’ dan klik ‘Open Task Manager’ untuk membuka jendela task manager

4. Setelah muncul jendela ‘Task Manager’, disable beberapa program yang tidak kamu gunakan secara otomatis ketika perangkatmu menyala. Cara men-disable-nya dengan meng-klik kanan program dan akan muncul menu disable pada urutan teratas. Klik saja ‘disable’ untuk menonaktifkan.

Yang paling penting untuk diperhatikan adalah hindari menonaktifkan driver perangkatmu, seperti driver sound yang bernama Realtek, atau driver VGA yang bernama NVIDIA. Karena jika kamu men-disable driver perangkatmu, bisa jadi perangkatmu tidak akan berjalan sebagaimana mestinya. Berikut ini adalah daftar nama program yang jangan sampai kamu disable
- Realtek
- NVIDIA
- ATI / ATI Radeon
- Intel
- Explorer
- Bluetooth

5. Setelah men-disable tutup jendela ‘Task Manager’, kemudian klik ‘OK’ pada jendela ‘System Configuration’. Jika muncul peringatan seperti dibawah ini.

Maka klik pilihan ‘Exit Without Restart’ yang artinya keluar tanpa merestart perangkatmu. Kamu bisa merestart secara manual jika kamu ingin merasakan perbedaannya.



2. Atur kinerja Core Processor dan Memory Ram

Untuk mengatur cara ini, langkahnya sama dengan nomor satu. Yaitu masuklah ke jendela ‘Windows Run’ dengan menekan tombol windows, tahan, kemudian tekan tombol ‘R’, enter. Pada menu ‘General’ akan berubah menjadi seperti ini.

Tapi tunggu dulu yang akan kamu atur bukan pada menu tersebut. Klik menu ‘Boot‘, akan muncul seperti dibawah ini.

Kemudian klik ‘Advanced options...’. Muncul jendela menu ‘Boot Advanced Options’. Klik kotak kecil pada kiri ‘Number of Processor’ untuk mencentangnya dan klik angka dibawahnya. Pilihlah angka yang paling besar. Jika yang paling besar dua, Core Processor yang dimiliki perangkatmu berjumlah dua dan kamu ingin memaksimalkan kedua Core Processor tersebut dengan memilih angka dua. Begitu juga bila angka terbesar pada perangkatmu adalah empat ataupun diatasnya.

Klik juga kotak kecil sebelah kiri ‘Maximum Memory’ untuk memaksimalkan kinerja memory RAM-mu enjadi lebih maksimal. Jika kapasitas memory perangkatmu adalah 2GB, maka ketik angka seperti dibawah ini.  Jika lebih dari 2GB, maka klik dan tahan panah atas yang berada disebelah kanan kolom. Tahan klik hingga angka menuju tak bergerak.

Jika sudah, klik ‘OK’. Nah ketika kembali ke jendela ‘System Configuration’ terdapat angka dibawah tulisan ‘Timeout’, ganti angka 30 menjadi 20 agar waktu untuk mem-boot windows tidak terlalu lama.

Klik ‘OK’ dan pilih ‘Exit Without Restart’


Baca juga 13 Tips Ampuh Mempercepat Kinerja Androidmu


3. Hapus Recent Place

Recent Place adalah tempat dimana windows menyimpan jejak penjelajahan folder yang pernah kamu lakukan. Recent Place ini hanya sekedar menyimpan jejak atau menyimpan history pencarian saja. Jika kamu menghapusnya, tak akan merusak windows atau menghilangkan foldermu karena folder yang terdapat dalam Recent Place hanyalah folder duplikat history penjelajahan yang pernah kamu buat. Jadi folder asli masih akan tetap aman di pastisi (C:), (D:) muapun (E:). Cara menghapusnya adalah

1. Masuk ke Windows Explorer. Setelah itu kamu akan melihat menu ‘Recent Places’ dibagian atas kiri jendela (warna kuning sebagai penanda).

2. Klik ‘Recent Places’, klik kanan di area kosong pada jendela ‘Recent Places’ dan pilih ‘Clear recent items list’. Semua folder pada ‘Recent Places’ akan otomatis terhapus.

4. Kosongkan Recycle Bin

Recycle Bin adalah tempat sampahnya windows. Jika kamu telah menghapus folder atau file, folder atau file tersebut akan masuk ke Recycle Bin dan tidak akan hilang secara otomatis. Setiap folder atau file yang dihapus akan masuk Recycle Bin dengan tujuan bila pengguna salah atau tidak sengaja menghapus folder atau file, maka folder atau file tersebut dapat dikembalikan seperti semula sebelum pengguna menghapusnya.

Namun kali ini kita tidak akan membahas itu. Yang kita bahas adalah menghapus semua folder atau file yang tidak dibutuhkan di Recycle Bin agar sampah yang menumpuk tidak menggangu kinerja perangkatmu. Caranya adalah dengan mengklik kanan icon Recycle Bin pada desktop perangkatmu. Kemudian pilih ‘Empty Recycle Bin’.

Yang perlu diingat adalah cek dahulu apakah semua folder atau file dalam Recycle Bin benar-benar ingin kamu hapus. Karena jika kamu telah menghapusnya, folder atau file-mu tidak akan bisa kembali lagi.


Baca juga Bluestacks Solusi Buatmu Yang Tak Punya Android


5. Disk Cleanup

Disk Cleanup adalah layanan perawatan yang terpadat pada windows untuk dapat menghapus file-file sementara ataupun file-file yang tidak dibutuhkan lagi oleh windows. Sama seperti barang-barang dirumahmu, jika kamu tidak membutuhkannya lagi kamu akan membuangnya karena akan menggangu ketika kamu beraktifitas. Cara melakukan disk Cleanup adalah

1. Masuk ke Windows Explorer, klik kanan partisi yang bernama System (C:) dan pilih Properties.

2. Setelah jendela System (C:) Properties muncul, klik menu Disk Cleanup.

3. Tunggu hingga proses Calculating... selesai. Setelah muncul jendela Disk Cleanup for System (C:), klik Clean up system files, tunggu proses Calculating... kembali.

4. Kemudian beri tanda cek pada semua kotak-kotak kecil di dalam Files to delete

5. Klik OK dan tunggu hingga Cleanup selesai



6. Uninstall program yang tak perlu

Beberapa program yang terinstall pada perangkat kita terkadang sangat menggagu aktifitas windows. Maka dari itu uninstall program-program yang jarang atau bahkan tidak pernah kamu gunakan. Caranya adalah

1. Geser kursor ke arah pojok kanan atas untuk menampilkan docker windows. Setelah itu klik Setting. Pilih Control Panel.

2. Setelah muncul jendela Control Panel, klik Program and Features.

3. Pilih program atau aplikasi apa saja yang tidak kamu butuhkan. Untuk meng-uninstall-nya, klik kanan dan pilih uninstall.

Baca juga Pelindung Keyboard Bisa Jadi Penyebab Rusaknya Laptopmu


7. Uninstall aplikasi bawaan Windows 8.1 yang tidak digunakan

Windows 8.1 dilengkapi dengan berbagai aplikasi penunjang yang berada di tampilan start awal seperti email, games, message, photo, video dan lain sebagai. Jika kamu tidak membutuhkan beberapa aplikasi tersebut, maka uninstall aplikasi-aplikasi tersebut dengan klik kanan kemudian pilih uninstall. Secara otomatis aplikasi tersebut akan hilang,

8. Nonaktifkan efek tampilan windows

Pada Windows 8.1 memiliki efek fade out dan fade in yang unik sehingga pengguna merasa senang untuk melihatnya. Tapi beberapa efek akan sangat menyibukan kinerja Windows 8.1, maka dari itu jika kamu ingin lebih memaksimalkan kinerjanya, maka berikut ini cara menonaktifkan efek tersebut.

1. Buka Windows Explorer, klik kanan nama PC-mu pilih Properties seperti gambar dibawah ini

2. Setelah muncul informasi sistem perangkatmu, piilh Advanced System Settings.

3. Pada menu Advanced, klik Settings pada kolom Performance.

4. Pilih Costum kemudian hilangkan semua centang kecuali pada Show thumbnails instead of icons (menampilkan sekilas isi dari folder melalui icon) dan Smooth edges of screen fonts (agar tampilan font/tulisan tidak berubah). Kemudian klik OK

9. Pindahkan file download ke partisi lain

Setelah men-download, file akan tersimpan pada partisi (C:), padahal partisi ini adalah partisi system dimana tempat Windows 8.1 bekerja. Jika terlalu banyak file download-an berada pada folder download, pictures, videos, music semakin lama akan memperlambat perangkatmu. Maka dati itu pindahkan semua file yang berada di folder-folder tersebut ke partisi (D:) atau (E:).

Baca juga Cara Membersihkan Keyboard Dengan Baik dan Benar

10. Non-aktifkan windows update

Jika Windows 8.1-mu bukan termasuk Windows asli atau yang berlisensi, maka nonaktifkan saja layanan Windows Update agar tidak terdetek sistem keamanan windows yang dikirim melalui berbagai macam update security. Caranya adalah

1. Masuk ke Control Panel, kemudian klik Windows Update

2. Setelah jendela Windows Update muncul, klik Change settings.

3. Pada jendela Change Settings, klik tulisan Install update automatically. Ganti dengan Never check for update. Kemudian klik OK

Setelah kamu lakukan langkah-langkah diatas, restartlah perangkatmu. Setelah di restart rasakan bahwa Windows 8.1-mu sekarang lebih cepat. Jika kamu masih ingin mempercepat kinerja Windows-mu maka lakukan langkah terakhir ini.



11. Upgrade memory

Ini adalah langkah terakhir dan tentunya paling manjur dari semua langkah-langkah diatas. Belilah memory RAM. Perkirakan berapa besar memory RAM yang kamu butuhkan, jangan sampai kamu membeli memory dengan ukuran besar padahal perangkatmu hanya kamu gunakan untuk mengetik dan main game kecil-kecil saja.

Memory RAM biasanya memiliki kapasitas 2GB, 4GB, 8GB dan 32 GB. Untuk perangkatmu cukuplah beli memory dengan kapasitas maksimal 4GB. Karena dalam perangkatmu terdapat 2 slot memory RAM. Satu slot diisi dengan memory yang sekarang terpakai dan satu slot lagi kosong. Bila kamu menambahkan memory pada perangkatmu, Windowsmu akan lebih cepat dan maksimal saat dioperasikan.



Itulah 11 tips ampuh yang dapat kamu manfaatkan untuk mempercepat kinerja Windows 8.1. Segera lakukan tips-tips diatas agar tak ada alasan lagi mengatakan windowsmu lemot karena rusak, windowsmu lemot terkena virus atau windowsmu lemot karena terlalu sering kamu pakai untuk bermain game.

image by microsoftstore